annegrethe1Biyunmetoden er medisinsk Qi Gong og bygger på Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM).

Dette er en enkel og naturlig metode med langsomme og myke bevegelser, som øker blodsirkulasjonen og myker opp alle kroppens ledd. Den bedrer energiflyten i kroppens meridianer og gir på et tidlig stadium gode helseeffekter.

Qi Gong kan virke forebyggende og dempende på blant annet revmatisme, leddgikt, fibromyalgi, ME, høyt blodtrykk, astma, allergier, smertelidelser, stress, søvnproblem, følelsesmessige problem, angst og depresjon. Du vi få økt tilstedeværelse og bedre humør, føle deg lettere og mer bevegelig i kroppen.

Du trenger ikke være spesielt sprek eller myk for å trene Biyunmetoden, og den passer for de aller fleste.